우슬뿌리의 효능과 부작용은?

우슬뿌리는 이 식물의 생김새가 소의 앞다리 무릎과 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다. 이름처럼 우슬뿌리는 관절에 좋습니다. 저도 우슬뿌리라는 것이 생소하기만 한데요, 여성 질환에도 좋으니 효능이 엄청 많아 보입니다. 이름도 생소한 우슬뿌리라는 식품의 효능과 부작용을 한 번 알아봅시다.

 

1. 관절염 완화

칼슘이 풍부하게 함유되어서 뼈와 치아에 좋고 , 관절염을 예방하는데 효과가 좋습니다. 노인분들이나 성장기 어린이에게 특히 좋습니다. 우슬 뿌리에는 염증 완화에 도움이 되는 사포닌이 풍부하게 들어있으며 신경통에 좋은 엑디스테로이드가 들어있어서 진통과 염증을 완화 시켜주는 역할을 합니다.

 

2. 여성질환 완화, 어혈

어혈이란 외부 충격이나 타박상으로 혈액의 순환이 원하지 않아 한곳에 피멍이 맺히는 것을 말합니다. 우슬 뿌리는 이 어혈을 제거하고 몸속에 있는 나쁜 혈액들을 배출 시켜주는 효과가 있어서 여성질환에 좋다고 합니다.

 

3. 요통완화

우슬 뿌리의 사포닌 성분이 요통을 예방해 주는 효과가 있고 진통을 완화해 주는 효과도 있습니다.

 

4. 이뇨작용, 요로결석

우슬 뿌리는 혈액순환을 촉진 시켜서 체내의 노폐물을 몸 밖으로 배출해주는 이뇨효과가 있습니다. 그리고 이뇨 작용을 촉진 하는 효과가 있어 요로결석 증상을 완화 시키고 예방해 주는 효과도 있습니다.

 

5. 정력강화

기력을 회복하고 정력을 강화시켜 준다고합니다. 그리고 여성분들은 자궁 수축에 도움이 된다고합니다.

 

6. 그밖의 효능

머리카락이 빠지는 현상인 탈모를 완화 시켜주는 효능이 있고, 노폐물과 불순물을 분해시키고 몸밖으로 배출시키는 간의 기능도 향상시킨다고합니다. 그리고 , 기억력을 높이는데 좋다고합니다.

 

관절염을 예방하시고 싶은 분들이나 관절염이 있으신 분들은 특히 꼭 챙겨먹는 것이 좋겠습니다..

이 좋은 효능을 가진 우슬뿌리도 많이 섭취하면 부작용이 생길 수 있습니다. 이제, 우슬뿌리의 부작용에 대해 알아보겠습니다.

우슬뿌리는 여성에게 좋지만 자궁출혈이 있거나 임산부에게는 좋지 않다고 합니다. 그리고 과다 섭취를 할 시에 설사를 유발할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.